Integrering

Opplevelsen av en Neurodynamic Breathwork-økt slutter ikke når seminaret er over. For å få maksimalt utbytte av pusteopplevelsen din, er det viktig å vie litt tid og plass til din indre reise - dette er prosessen vi kaller "integrasjon."

Det er her selve jobben starter. Det er der du tar de tingene du lærte om deg selv i pusteøkten din og "integrerer" de i ditt generelle vesen, slik at de blir en tilgjengelig del av deg, i stedet for noe du raskt glemmer. Det er prosessen med å inkorporere opplevelsen i livet ditt på en måte som virkelig beveger deg fremover mot dine livsambisjoner. Noen vil også ha behov for å bearbeide sterke opplevelser og sette de i perspektiv.

Når det gjelder pustearbeid, er poenget her at for å få maksimalt utbytte av det du opplevde og lærte under pusteøkten din, må du gjøre litt ekstra innsats for å "oversette" den opplevelsen tilbake til din daglige bevissthet.

Jeg tilbyr individuelle samtaler for å støtte deg i dette arbeidet.